什锦养生饭
来源:菜肴屋 阅读:1.43W 次
用料
米 | 100克 |
黑米 | 50克 |
燕麦米 | 50克 |
大麦米 | 50克 |
水 | 1100克 |
紫薯 | 150克 |
什锦养生饭的做法
紫薯去皮,切小块,1*1cm
将网锅置入空主锅,放入米、黑米、燕麦米、大麦米,称重后,利用刮刀棒辅助将网锅取出并放置在水龙头下清洗,将米留在网锅内沥干备用。
将水放入主锅,置入盛有米的网锅,再加入切好的紫薯丁,以30 分/100°C/速度 4。
蒸煮。利用刮刀棒辅助将网锅取出,将米饭与紫薯盛入碗内稍微拌匀后,即可享用。
本文链接:https://www.caiyaowu.com/zhushi/fan/v6mnkr.html