板栗南瓜饭，是南瓜没有板栗～

没有什么背后的故事，因为今天菜有点少，饭稍微变点花样。用量是我家三口的，大家按自己家的量变化。

用料  

板栗南瓜饭，是南瓜没有板栗～的做法  

1. 糙米洗净泡半小时，然后再和白米一起淘洗干净，因为板栗南瓜水分很少，所以放和平时煮饭一样的水。把板栗南瓜外皮洗很干净切小块皮朝下铺在米上。我是把南瓜片用水果刨刨掉了薄薄一层，因为怕皮洗不干净，但皮的营养是很好的。

2. 按平时煮饭的程序煮饭。板栗南瓜不容易烂，所以饭还是白的，干干净净～

3. 吃吧。