高蛋白低碳可可蛋糕｜微波炉版
来源：菜肴屋 阅读：1.11W 次
微波炉版小蛋糕系列！
用料
| 巧克力蛋白粉 | 30克 |
| 亚麻籽粉 | 20克 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 40-50克（视鸡蛋大小） |
高蛋白低碳可可蛋糕｜微波炉版的做法
全部材料混合搅拌均匀
![高蛋白低碳可可蛋糕｜微波炉版的做法图解 做法步骤 第2张]( "高蛋白低碳可可蛋糕｜微波炉版的做法图解 做法步骤 第2张")
糊糊倒入可以进微波炉的容器中
![高蛋白低碳可可蛋糕｜微波炉版的做法图解 做法步骤 第3张]( "高蛋白低碳可可蛋糕｜微波炉版的做法图解 做法步骤 第3张")
高火加热1-1.5分钟即可
![高蛋白低碳可可蛋糕｜微波炉版的做法图解 做法步骤 第4张]( "高蛋白低碳可可蛋糕｜微波炉版的做法图解 做法步骤 第4张")
可以直接挖着吃啦！为了好看我给它脱模放盘子上，表面淋一点花生酱，撒坚果和生可可豆瓣（表面装饰随意）
![高蛋白低碳可可蛋糕｜微波炉版的做法图解 做法步骤 第5张]( "高蛋白低碳可可蛋糕｜微波炉版的做法图解 做法步骤 第5张")
看看里面组织，代替高糖油蛋糕还是挺满足的没有什么负担哦！
![高蛋白低碳可可蛋糕｜微波炉版的做法图解 做法步骤 第6张]( "高蛋白低碳可可蛋糕｜微波炉版的做法图解 做法步骤 第6张")
小贴士
份量是一人份！300多大卡可以放心吃！
我用的蛋白粉是巧克力味的，如果是其他口味的蛋白粉，再加入3-5克无糖可可粉（不加就是原味的），蛋白粉有甜味就不用额外加甜味剂啦！亚麻籽高蛋白低碳水优质脂肪对身体有益哦！
吃着感觉干的话，可以蘸牛奶、酸奶或者咖啡吃都会更好吃哦😋
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