小学生营养早餐——让孩子食欲大增的老北京炸酱面
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每个清晨的爱都多一点❤
用料
猪肉 | 一小块 |
火龙果 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 适量 |
豆角 | 1把 |
木耳 | 适量 |
西红柿 | 半个 |
小学生营养早餐——让孩子食欲大增的老北京炸酱面的做法
晚上准备:
1⃣火龙果加鸡蛋,一点盐,打成汁,和面(我用的随身杯);
2⃣五花肉放到冰箱冷藏室解冻
1⃣早上起来破壁机打银耳山药汁(山药洗净去皮切块,银耳提前泡发去根掰成小块,加水,破壁机选择豆浆功能)
2⃣炸酱:五花肉和西红柿切丁,大葱炝锅,炒肉至变色,加西红柿和两勺大酱,继续炒,最后转小火(中间要翻炒防止糊底)。
3⃣切面条
切好的面条
煮好的面条,颜色鲜艳,特别有食欲吧💖
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