减脂美食~紫薯甜品
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![减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图]( "减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图")
减脂第26天，初始体重79.2，目前体重74.6
用料
| 红薯 | 2个 |
| 紫薯 | 2个 |
| 牛奶 | 半袋 |
| 各类坚果仁 | 适量 |
| 酸奶 | 250克 |
减脂美食~紫薯甜品的做法
挑选自己喜欢的红薯或者紫薯，洗净，去皮，蒸熟，待用。
![减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图 第2张]( "减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图 第2张")
加入适量牛奶，然后各显神通，把它捣烂，我是用的叉子。😎
![减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图 第3张]( "减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图 第3张")
倒进盘子里，凹个造型，我弄了个圆形。
![减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图 第4张]( "减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图 第4张")
上酸奶，撒上坚果，趁热开吃，美美的减脂餐
![减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图 第5张]( "减脂美食~紫薯甜品的做法步骤图 第5张")
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