减脂人士的小甜品_紫薯奶昔
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本人减脂ing,但是嗜吃成性,好矛盾,然后周末就给自己做了个甜品解解馋,不含糖,放心吃(❁´ω`❁)
虽然不难,但是这个东西还是要花费一点时间的,建议周末想点奶茶的时候就开始做起来吧😄
用料
紫薯 | 200g |
牛奶 | 适量(只要看个人喜好奶味浓淡) |
水果燕麦 | 少量 |
香蕉 | 切片根 |
减脂人士的小甜品_紫薯奶昔的做法
紫薯蒸熟,按成泥
倒入榨汁机,加入牛奶即可
倒出奶昔,摆盘,欧拉
小贴士
冷藏口感更佳
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