减脂必备甜品：牛油果奶昔
来源：菜肴屋 阅读：1.81W 次
减肥早餐最重要，必须吃好
牛油果可以解决减脂期间的便秘问题，保护子宫，提高抵抗力
用料
| 牛油果 | 半个 |
| 牛奶 | 250克 |
| 代糖 | 适量 |
| 黑芝麻黑豆粉 | 1平勺 |
减脂必备甜品：牛油果奶昔的做法
榨汁机一台；一袋牛奶➕半颗牛油果➕代糖适量，榨汁30秒就做好了，特别适合早餐，幸福满满。 如果喜欢更浓郁的，则➕一勺黑芝麻黑头粉（淘宝任意），可以增香提甜，生发补肾！
![减脂必备甜品：牛油果奶昔的做法步骤图 第2张]( "减脂必备甜品：牛油果奶昔的做法步骤图 第2张")
早餐必须吃好哟～～也可以加蔓越莓、葡萄干、坚果～都不错
![减脂必备甜品：牛油果奶昔的做法步骤图 第3张]( "减脂必备甜品：牛油果奶昔的做法步骤图 第3张")
这是娃下班的晚茶～
![减脂必备甜品：牛油果奶昔的做法步骤图 第4张]( "减脂必备甜品：牛油果奶昔的做法步骤图 第4张")
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