【小天使减脂餐】紫薯牛奶
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![「小天使减脂餐」紫薯牛奶的做法步骤图]( "「小天使减脂餐」紫薯牛奶的做法步骤图")
消耗家里的紫薯
用料
【小天使减脂餐】紫薯牛奶的做法
准备好紫薯和牛奶
![「小天使减脂餐」紫薯牛奶的做法步骤图 第2张]( "「小天使减脂餐」紫薯牛奶的做法步骤图 第2张")
紫薯蒸熟
![「小天使减脂餐」紫薯牛奶的做法步骤图 第3张]( "「小天使减脂餐」紫薯牛奶的做法步骤图 第3张")
蒸好的紫薯加牛奶放榨汁机
（这里忘记拍啦，凑图的～）
![「小天使减脂餐」紫薯牛奶的做法步骤图 第4张]( "「小天使减脂餐」紫薯牛奶的做法步骤图 第4张")
喝法一：榨成汁
喝法二：把紫薯直接泡到牛奶杯里
很好喝，又饱腹～
![「小天使减脂餐」紫薯牛奶的做法步骤图 第5张]( "「小天使减脂餐」紫薯牛奶的做法步骤图 第5张")
小贴士
1.蒸紫薯的时间不固定的，用筷子一戳就烂即可
2.喜欢浓稠的就多加点牛奶，喜欢稀一点的就少加。本食谱榨出来的还是比较稠的
3.紫薯去不去皮无所谓，怎么喜欢怎么来～
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