免烤箱无糖无油｜紫薯南瓜球｜减脂甜品🍮

香甜软糯糯唧唧的紫薯🍠南瓜🎃球～还可以减脂的小甜品🍮
不用烤箱不用油炸，还🈚️糖🈚️油，营养又健康
吃起来糯糯软绵绵的，糯米控可以get✅起来‼️超香不腻口～

用料  

免烤箱无糖无油｜紫薯南瓜球｜减脂甜品🍮的做法  

1. 1⃣️南瓜🎃紫薯切块
   

2. 2⃣️上锅蒸熟
   

3. 3⃣️紫薯蒸热🍠放点牛奶🥛（减脂期的小伙伴用脱脂牛奶）压成泥
   

4. 4⃣️南瓜放糯米粉揉成团
   

5. 5⃣️紫薯🍠揉成团（千万不要偷懒不揉团，要不然后面捏的时候表皮会粘的到处都是紫色😹😹我就做了一个紫色黄色斑斓球）
   

6. 6⃣️南瓜团把紫薯🍠包起来
   

7. 7⃣️蒸锅上放一片烘焙纸（因为蒸完球球会很糯乎，这是为了防止粘在蒸锅上）
   

8. 8⃣️蒸个二十分钟即可

9. 糯唧唧的超好吃