健身餐不难吃-水煮红鸡胸

减肥的时候觉得水煮鸡胸肉很难吃？用他来拯救你吧，而且很快手哦

用料  

健身餐不难吃-水煮红鸡胸的做法  

1. 先准备食材，鸡胸肉如果是冻的要先解冻，蔬菜随意用什么都可以，洗净备用。
   蒜剁成泥备用

2. 煮鸡胸肉，煮熟后撕成小条备用^_^

3. 煮蔬菜

4. 然后把蔬菜，鸡胸肉，和蒜泥放在一起搅拌

5. 加入适量剁椒酱和腐乳，搅拌均匀即可

6. 剁椒酱是减肥利器哦

7. 腐乳也是一样

小贴士

用剁椒酱蒜泥和腐乳增加味道，热量低又好吃而且超级简单