健身必备水煮鸡胸肉
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![健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图]( "健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图")
水煮鸡胸肉是每个健身人必备技能，怎么做是个小问题
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 青花椒 | 18粒 |
| 青花椒盐 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
健身必备水煮鸡胸肉的做法
鸡胸肉速冻以后，用切片机切片，提前24小时冷藏室解冻
![健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
锅中加水，料酒跟道地青花椒，香味扑鼻
![健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
大火烧开，加入鸡胸肉片，再次煮开即可
![健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
蘸碟加入青花椒盐
![健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
撒了点香菜干，菜包子，鸡胸肉，碳水，蔬菜，蛋白质，齐活
![健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
针不戳
![健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "健身必备水煮鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
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