山药燕麦南瓜黄豆浆(健脾胃瘦身减肥；)

功效：健脾胃，促进肠道蠕动；瘦身减肥；
山药:有健脾养胃，益肺止咳，降低血糖的作     用；
燕麦:排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙；
南瓜：排毒养颜、强身健体、健脾和胃；
黄豆：降低胆固醇；

用料  

山药燕麦南瓜黄豆浆(健脾胃瘦身减肥；)的做法  

1. 黄豆提前8小时泡好洗净，这样更利于营养的吸收；

2. 所有食材一同放入破壁机中

3. 选择五谷豆浆选项，用时34分钟左右即可；

4. 美味的养生豆浆新鲜出炉啦✌

小贴士

黄豆浆不宜用红糖调味