大虾糙米时蔬沙拉
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今天碳水换成了三色糙米
用料
糙米 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
圣女果 | 10个 |
紫甘蓝 | 3片 |
大虾 | 5只 |
西兰花 | 若干朵 |
大虾糙米时蔬沙拉的做法
1. 西兰花洗净切成小朵,水烧开滴油加少量盐,加入西兰花煮一分钟捞出。
2. 大虾煮熟捞出,去壳切小块。
3. 鸡蛋煮熟切小块。
4. 圣女果切两半,紫甘蓝切小块。
5. 三色糙米提前泡水一小时,电饭锅煮熟。
6. 所有材料放入碗中,加沙拉酱拌匀,我还加了芝麻、橄榄油、食盐、黑胡椒和香醋。按自己口味diy啦。
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