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焖扁豆

来源:菜肴屋 阅读:3.3W 次
焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃

每当吃这个菜时,我都会想起爸爸妈妈初高中给我准备午餐盒的一幕,他们经常给我做这个菜,每天一大早就起来生火做饭,保证我中午吃的时候足够新鲜美味😍😋

用料  

扁豆 500克
土豆 300
五花肉 150克
10克
10克
2瓣
生抽 5克
老抽 5克
3克

扁豆的做法  

  1. 扁豆洗净去筋,每个都一分为二,土豆削皮,葱姜蒜备好,五花肉切片

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第2张
  2. 锅内放油,油七成热时放入五花肉片炒散,小火煸出水气,出油

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第3张
  3. 肉皮透明加入葱姜

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第4张
  4. 葱姜香味儿出来就加入扁豆

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第5张
  5. 这是刚下入扁豆的样子,扁豆炒至表面变色

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第6张
  6. 变色后加入5克生抽,5克老抽,20克料炒出酱香

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第7张
  7. 加水没过扁豆,烧开后中小火盖盖子焖煮10分钟,中间开盖翻面

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第8张
  8. 焖煮扁豆时,把土豆切块,放微波炉高火3分钟

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第9张
  9. 这样就行了

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第10张
  10. 焖了10分钟,打开锅盖,下入土豆

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第11张
  11. 将土豆与扁豆混合均匀,继续盖盖焖5分钟

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第12张
  12. 打开锅盖,加入蒜片,加入3克盐,开始收汁,注意不要糊了,汤汁收得浓稠时菜就做好了。

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第13张
  13. 充满少年时记忆的味道……

    焖扁豆的做法步骤图,焖扁豆怎么做好吃 第14张

小贴士

切记:扁豆必须煮熟再吃

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