烤箱版肉串(娃娃的里脊肉串)
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在超市买了几串五香肉串,二宝(刚2岁)吃了一口奶声奶气的说“妈妈,辣”,原来是大料太多吃不了,于是决定自制烤串,用料相对都少一些(2岁宝宝的味蕾已经打开,没有滋味也是不爱吃的)
用料
里脊 | 300克 |
蛋清 | 1个 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
洋葱 | 适量 |
大蒜 | 3瓣 |
姜 | 3片 |
孜然粉 | 半勺 |
花椒 | 适量 |
烤箱版肉串(娃娃的里脊肉串)的做法
将所有调料放入里脊肉中腌制1小时左右
腌好后插到竹签上,烤箱220度预热10分钟。把肉串放到烤盘上刷层油(底下放两根筷子架空起来不容易糊底)
烤箱220度烤15分钟后翻面再烤15分钟,取出撒上孜然粉、辣椒粉(留出几串不放调料给娃娃吃)
出炉
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