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微波炉串烤里脊肉

来源:菜肴屋 阅读:2.84W 次
微波炉串烤里脊肉的做法步骤图,怎么做好吃

不用烤箱也不用空气炸锅哦~

用料  

青椒 1个
里脊 300g
3小勺
2汤勺
生粉 3小勺
黑胡椒粉 若干
食用油 若干

微波炉串烤里脊肉的做法  

  1. 里脊肉切成薄片,青椒切成小块。

  2. 青椒汆水断生。里脊肉用盐,料酒,生粉腌制30分钟。

  3. 将青椒和肉片串到牙签上,稍微往肉片上抹一些食用油。

  4. 微波炉“烤肉”模式三分钟,取出,撒上胡椒粉,再烤两分钟即可。

    微波炉串烤里脊肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

首次尝试,大家根据肉量自行调整哦~

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