烤鸡肉串(烤箱版)
来源：菜肴屋 阅读：2.21W 次
自从健身之后几乎天天都离不开鸡胸肉，不得不变着花样做，不然这味道真的不敢恭维🤣。此款无油低脂版的烤鸡胸肉，最适合健身的你🤪！
用料
| 鸡胸肉 | 1大块 |
| 彩椒红黄绿 | 各1个 |
| 日式照烧酱/酱油 | 1大勺 |
| 综合生菜（可忽略） | 适量 |
烤鸡肉串(烤箱版)的做法
又见鸡胸肉😵
![烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第2张]( "烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第2张")
切成1.5厘米左右见方的小块
![烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第3张]( "烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第3张")
彩椒切成1.5厘米左右小片
![烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第4张]( "烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第4张")
将鸡胸块用照烧酱腌制20分钟，若没有照烧酱可用酱油代替
![烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第5张]( "烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第5张")
按照顺序依次将甜椒和鸡胸块串起来
![烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第6张]( "烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第6张")
全部串好
![烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第7张]( "烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第7张")
烤箱180度预热后放入串，烤20分钟，中间10分钟时可翻一下鸡肉串以便受热均匀
![烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第8张]( "烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第8张")
综合生菜打底做装饰，此步骤可忽略
![烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第9张]( "烤鸡肉串(烤箱版)的做法步骤图 第9张")
小贴士
烤的时间根据鸡肉块的大小来决定，不宜烤的过久，否则鸡胸肉口感很柴…
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