生酮餐包🍔汉堡胚 椰子面粉版
来源:菜肴屋 阅读:8.54K 次
这方子比较简单好做,最费劲的部分就是搓成一个个平整面团,随意的朋友大可不必过分追求😅不影响本质口感
做了两遍,第一遍用椰子粉照亚麻籽粉方子,成品干韧..于是找到某书📕云朵的方子看了一遍,改用温水、调整比例,增加了蛋、水、奶油量,最终出炉合格餐包!
更松软有弹性,面粉分量改少了,但个头更大了~分享供各位参考,并作为个人记录😋
用料
【干料】 | |
椰子面粉 | 50克 |
洋车前子壳粉 | 12克 |
泡打粉 | 3克 |
代糖 | 5克 |
盐 | 0.3克 |
【湿料】 | |
鸡蛋 | 2个 |
淡奶油 | 30克 |
黄油 | 10克 |
温水 | 80毫升 |
醋 | 2克 |
生酮餐包🍔汉堡胚 椰子面粉版的做法
混合湿料:
鸡蛋+淡奶油+黄油+温水+白醋
搅匀过筛、混合干料:
椰子面粉+洋车前子壳粉+泡打粉+代糖+盐
搅匀湿料倒入干料,搅匀
170°预热烤箱至少10分钟把面团分成6坨,每个大约55g左右
搓好送入烤箱170°烤40分钟
每个烤箱温度不尽相同,观察上色情况可以增减几分钟,我实际烤了45分
烤好取出晾凉,别着急乱动放冰箱 每次取一个夹扣肉😋再肥都不腻,美滋滋~
烤制时撒点白芝麻🍔自制生酮汉堡胚 get√
小贴士
生酮小餐包 遇到做出来干韧硬的情况 考虑增加水油蛋来做调整哦~
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