生酮咸香奶酪欧包 面包汉堡胚

关于菜谱的问题都可以VX🆔1512413770找我噢~
这边可能不常看，无法及时解答~
低碳、低糖、高纤维、低脂（加了奶酪则高脂低碳)的欧包，一出炉咸香四溢。
听说用黄油煎吐司很好吃，不想买外头的吐司，所以就自己烤啦~
面包饱腹感强，很适合减肥时容易饿的宝贝~
奶油奶酪可略，我为了消耗食材和增加风味才加的。

用料  

生酮咸香奶酪欧包 面包汉堡胚的做法  

1. 所有粉末搅匀
   我调味用了我喜欢的海盐胡椒粉

2. 删去了加酵母的步骤，后来了解到酵母不能发椰子面粉，因为去掉不影响。

3. 加热融化奶油奶酪，没有奶油奶酪的可以省略，一样能做出面包。
   根据个人口味选择~

4. 打入鸡蛋两只，搅拌均匀。
   这个时候可以先去预热烤箱了，节省时间◎100℃   10分钟

5. 把蛋液加入粉末中，用硅胶刮刀比较方便整理成面团，一般我还会用保鲜袋装起来揉，这样面团更紧实光滑。

6. 整理好形状，圆的方的随意哈哈哈哈哈哈哈哈

7. 150℃烤40分钟

8. 叮！

小贴士

奶酪加不加都行，生酮的宝贝加了能提高脂肪比例。