素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味
来源：菜肴屋 阅读：3.01W 次
晚餐像乞丐....健康吃饭，用心生活
用料
| 西兰花 | 2块朵 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 西红柿 | 1个 |
| 木耳 | 3朵 |
| 娃娃菜 | 5片 |
| 意面 | 适量 |
素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法
洗干净，切片，备用
![素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法步骤图 第2张]( "素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法步骤图 第2张")
待水烧开去，放入食材，清水煮，可加入少许盐
根据食材易熟程度，陆续煮。意面不易熟，可首先放入开水煮，大概10min左右。![素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法步骤图 第3张]( "素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法步骤图 第3张")
煮熟出锅，看着是不是就很有食欲呀
锅内烧油，少许菜籽油，加入蔬菜翻炒。
加入少许黑胡椒酱入味儿。![素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法步骤图 第4张]( "素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法步骤图 第4张")
锅内翻炒大约3-5分钟
![素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法步骤图 第5张]( "素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法步骤图 第5张")
铛铛，颜值高去，热量低的快手晚餐就搞定啦
![素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法步骤图 第6张]( "素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法步骤图 第6张")
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