娃读书了,改善下伙食。
用料
青椒炒鱿鱼2的做法
鱿鱼洗净,切花刀(或者圈)焯水(烧开,烫30即可)
调汁:番茄酱、鸡精、白糖、蒸鱼豉油
锅中倒油,放入胡萝卜、青椒、洋葱炒出香味
放入鱿鱼翻炒一会儿,倒入调好的料汁,炒匀出锅。