青椒炒鲜鱿
来源:菜肴屋 阅读:2.16W 次
留作自己做记录使用
用料
主料 | - |
鱿鱼 | 1只 大约2lb |
尖头小青椒 | 3个 |
洋葱 | 半个 |
调料 | - |
蚝油 | 1.5勺 |
海鲜酱 | 1勺 |
蒸鱼豉油 | 1勺 |
料酒 | 勺 |
盐 | 克 |
胡椒粉 | 五香粉的3倍 |
五香粉 | 少许 |
配料 | - |
姜 | 5片 |
蒜 | 4瓣 |
香菜 | 3根 |
青椒炒鲜鱿的做法
这个菜谱是想自己留着做记录
鱿鱼,去除黑膜,去除粘液,去眼内脏等
冲洗干净,切网刀
倒黄酒淀粉抓一下,然后冲干净
再倒淀粉抓一下,再冲干净
然后用少许黄酒抓一下,浸一下去一下腥味
煮一煲热水放姜黄酒,然后焯水鱿鱼
2lb左右的鱿鱼2分钟,捞起来沥干,沥干是重点!
调制调味料,将蒸鱼豉油,盐,鸡精,胡椒粉,蚝油,海鲜酱调配好,试一下味,可以淡一点点,不要过咸
热锅,说很重要!
热锅冷油然后爆炒青椒洋葱姜蒜
炒出香味以后,倒鱿鱼快炒,放综合好的调味料
再放入香菜,炒出香菜的香味就可以装盘
小贴士
这个菜谱是想自己留着做记录
鱿鱼,去除黑膜,去除粘液,去眼内脏等
冲洗干净,切网刀
倒黄酒淀粉抓一下,然后冲干净
再倒淀粉抓一下,再冲干净
然后用少许黄酒抓一下,去一下腥味
煮一煲热水放姜黄酒,然后焯水鱿鱼
2lb左右的鱿鱼2分钟,捞起来还沥干,沥干是重点!
调制调味料,将蒸鱼豉油,盐,鸡精,胡椒粉,蚝油,海鲜酱调配好,试一下味,可以淡一点点,不要过咸
热锅,说很重要!
热锅冷油然后爆炒青椒洋葱姜蒜
炒出香味以后,倒鱿鱼快炒,放综合好的调味料
再放入香菜,炒出香菜的香味就可以装盘
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