甜椒炒鱿鱼
来源：菜肴屋 阅读：2.21W 次
![甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃]( "甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃")
甜椒，含有丰富维生素C.
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，蛋白质和人体所需的氨基酸.
这道菜清爽不油腻哦！最佳组合
用料
| 鱿鱼 | 10只 |
| 甜椒 | 2个 |
| 料酒 | 1勺 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 姜 | 2片 |
| 盐 | 3克 |
| 油 | 5克 |
| 蚝油 | 1勺 |
甜椒炒鱿鱼的做法
新鲜的小鱿鱼
![甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第2张]( "甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第2张")
切好用姜丝料酒泡下去腥
![甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第3张]( "甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第3张")
黄色甜椒，蒜头
![甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第4张]( "甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第4张")
切块
![甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第5张]( "甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第5张")
姜蒜头热油爆香后加入鱿鱼爆炒，捞起
![甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第6张]( "甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第6张")
爆炒甜椒
![甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第7张]( "甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第7张")
最后鱿鱼倒入甜椒在炒一下出锅，色香味俱全哦
![甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第8张]( "甜椒炒鱿鱼的做法步骤图，甜椒炒鱿鱼怎么做好吃 第8张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/jiachangcai/j8ey26.html
