祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤
来源：菜肴屋 阅读：8.77K 次
![祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法步骤图]( "祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法步骤图")
用料
| 莲子 | 50克 |
| 薏米 | 80克 |
| 陈皮 | 10克 |
| 冬瓜 | 150克 |
| 蜜枣 | 2个 |
| 姜 | 2片 |
| 盐 | 适量克 |
祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法
1、莲子提前用清水泡软洗净，薏米洗净，将这两样食材放入锅中，加入足量清水，加入陈皮；
2、大火煮滚后，撇去浮沫，改成小火煮至薏米和莲子软烂；
3、冬瓜去瓤切小丁（可以不去皮），放入锅中，再放入两颗蜜枣（蜜枣可以切一下，入味），改成小火煮至冬瓜熟透即可；
![祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法步骤图 第2张]( "祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法步骤图 第2张")
加盐，调味
![祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法步骤图 第3张]( "祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法步骤图 第3张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/kjkngd.html
