清热祛湿汤:冬瓜荷叶薏米赤小豆
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这是我小时候暑假时经常喝到的一道汤😄
用料
冬瓜500克 | |
荷叶半张 | |
薏米50克 | |
赤小豆50克 | |
蜜枣2个 | |
水适量 | |
盐适量 |
清热祛湿汤:冬瓜荷叶薏米赤小豆的做法
冬瓜带皮切块,薏米、赤小豆、蜜枣、荷叶洗干净,把荷叶剪成小块。
把汤料放入汤煲,加足够水(大火烧开后转文火煲两个小时)。
最后加入适量的盐。这样,一道夏天清热祛湿的汤就完成了。
小贴士
水不能太少,不然汤会有荷叶涩味。
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