清热祛湿:红豆薏米水
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此汤呈红褐色,有淡淡的米香和豆香。
汤中的薏米可治湿痹,久服能够轻身益气;红豆可补心、健脾胃,所以薏米红豆汤是去湿邪最好的食疗汤。
另外,薏米和红豆都不算黏糯,所以此汤的口感很清爽;此汤不可以加入米,否则会失去功效。冰糖可视个人口味选择放与不放。
用料
薏米 | 适量 |
红豆 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
清热祛湿:红豆薏米水的做法
薏米、红豆浸泡2小时
.薏米、红豆连同浸泡的水一同倒进养生杯中,装至八分满,盖上盖子
选择“P4”养生茶功能定时1.5小时,煮至薏米和红豆软烂,最后2分钟加入冰糖即可享用。
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