江虾茄条
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清晨,和儿子在江边捞了不少江虾,不想做得油腻,就做了这道菜。
用料
江虾 | 200克 |
茄条 | 120克 |
圆葱 | 少量 |
盐 | 适量 |
芥花油 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
清水 | 适量 |
江虾茄条的做法
一个早晨的成果。
清洗准备食材。冲洗江虾至水清澈;切茄条;切圆葱丁。
热锅冷油。小火,放适量芥花油,待油热些,放入圆葱丁翻炒。
炒圆葱丁出香味儿,放入茄条翻炒,使茄条蘸匀油。
加适量清水小火炖煮5分钟,待茄子软熟,如下图状态。
茄子软熟了,加入盐。
加入江虾翻炒均匀,继续中小火炖煮5分钟左右。
出锅前加蚝油翻炒均匀。
盛盘。
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