孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会
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自从月子里我婆婆给我做的海带汤的鲜美滋味，让我记忆犹新，这道海带肉丝汤，补钙补铁对孩子长高时期非常有帮助
用料
| 海带干 | 一把 |
| 肉 | 100克 |
| 红薯淀粉 | 一勺 |
| 蒜末 | 少许 |
孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法
肉丁➕淀粉搅拌均匀，腌制十分钟让肉更鲜嫩，肉质不老
![孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第2张]( "孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第2张")
海带干泡发洗净
![孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第3张]( "孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第3张")
油热放蒜末烧香
![孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第4张]( "孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第4张")
放入腌制好的肉丁，炒至变色
![孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第5张]( "孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第5张")
放入海带翻炒均匀
![孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第6张]( "孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第6张")
放水适量，大火10分钟
![孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第7张]( "孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第7张")
十分钟后准备出锅再放盐
![孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第8张]( "孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第8张")
这样鲜嫩补铁补钙的海带汤做好啦
![孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第9张]( "孩子补钙长高的海带肉丝汤，家长一定要学会的做法步骤图 第9张")
小贴士
不喜欢蒜味的可以放姜丝，也很鲜嫩，或者喜欢牛肉的也可以把猪肉换牛肉
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