🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）
来源：菜肴屋 阅读：3.3W 次
给孩子补钙，芝麻是食物里钙最高的食物，我为了孩子可以把芝麻喝进肚子里，我把芝麻用破壁机打碎囖！
用料
| 鲫鱼 | 1条 |
| 芝麻 | 一大碗 |
| 姜片 | 3片 |
| 红枣 | 10颗 |
| 蜜枣 | 1个 |
| 淮山 | 适量 |
🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法
1、准备一条鲫鱼、红枣、芝麻一大碗、蜜枣一个、淮山一把、姜3片
![🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤图 第2张]( "🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤图 第2张")
2、热锅下冷油，把清理干净的鲫鱼放进锅里，煎到两遍金黄色
![🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤图 第3张]( "🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤图 第3张")
3、煎好后加入烧开的水，加热水鱼汤才会变白色哦！
![🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤图 第4张]( "🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤图 第4张")
4、为了让孩子喝汤时芝麻可以进肚子，我把芝麻用破壁机加水打碎
![🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤图 第5张]( "🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤图 第5张")
5、把打好的芝麻倒进鱼汤里煮开
![🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤图 第6张]( "🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤图 第6张")
6、把烧开的鱼汤跟其他药材一齐丢进电子汤锅里，按下煲汤键就可以囖！如果没有电子汤锅的话，直接烧开放好材料，文火煲2个小时就可以囖！
![🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤图 第7张]( "🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法步骤图 第7张")
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