黑芝麻酱馒头（补钙，补铁）

用料  

黑芝麻酱馒头（补钙，补铁）的做法  

1. 准备材料

2. 混合牛奶，面粉，黑芝麻酱，酵母

3. 揉成光滑面团，盖保鲜膜，松弛30

4. 加干粉揉光滑面团，擀成薄片，切膜
   搓成长条切块都可以，最好大小相近
   盖锅盖，盖锅盖发酵至两倍大

5. 蒸10分钟，闷5分钟