孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤
来源:菜肴屋 阅读:2.11W 次
营养丰富又低脂低卡,味道鲜美,最重要快捷简单
用料
湿裙带菜 | 250克 |
虾仁 | 100克 |
嫩豆腐 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量克 |
姜 | 3片 |
胡椒粉 | 一小勺 |
牛肉丸 | 4个 |
生菜叶 | 5片 |
香油 | 1小勺 |
孩子补钙增高汤/裙带菜豆腐虾仁汤的做法
锅中烧水加姜片煮开,加裙带菜和牛肉丸子煮3-5分钟左右,加盐调味,再依次加入虾仁,豆腐和胡椒粉煮开1-2分钟左右,最后加打散的鸡蛋液,临出锅加生菜叶和香油即可
小朋友喝了两碗
营养丰富又低脂低卡,味道鲜美,最重要是非常快捷简单
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