好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤
来源：菜肴屋 阅读：8.04K 次
![好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图]( "好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图")
低卡高蛋白，好喝不胖，鲜美无比！减肥小仙女们的必备神器！
用料
| 嫩豆腐 | 一小块 |
| 裙带菜 | 一小把 |
| 虾仁 | 10个 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 葱 | 1根 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 蒜 | 2瓣 |
好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法
裙带菜温水泡发
![好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第2张")
锅中到橄榄油，爆香蒜片
![好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第3张")
加入虾仁翻炒一分钟
![好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第4张")
加水，加入裙带菜
![好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第5张")
加盖煮五分钟
![好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第6张]( "好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第6张")
五分钟后加入豆腐，煮开
![好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第7张]( "好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第7张")
最后加盐，胡椒粉调味
![好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第8张]( "好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第8张")
出锅前加葱花
![好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第9张]( "好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第9张")
低脂高蛋白，好喝不胖！
![好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第10张]( "好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤图 第10张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/gj7qyv.html
