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减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤

来源:菜肴屋 阅读:1.22W 次
减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法图解 做法步骤

今天跟大家分享一道减脂必备,美味不发胖的海带豆腐虾仁汤,一锅都不够喝的营养鲜美,超级好喝。做法也非常简单。

用料  

海带 100克
豆腐 2块
虾仁 100克
口蘑 7-8个
2克
胡椒粉 少许
香菜 2根
姜丝 5克
葱段 2根
开水 700克
食用油 10克

减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法  

  1. 准备好材料,
    鲜虾去虾线对半切开,豆腐切块,海带结清洗干净。

    减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 锅烧热倒入食用油,下入葱段姜丝炒香。

    减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 下入虾仁

    减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 倒入适量清水

    减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 煮开后下入豆腐,口磨

    减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 盖上盖子煮3分钟左右

    减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 下入盐,少许胡椒粉

    减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 倒入适量太太乐鲜鸡汁提鲜
    出锅撒少许香菜即可。

    减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 简单的一道美味营养减脂餐就完成啦。

    减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 味道鲜美,非常好喝。

    减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 超级适合减肥人群噢。

    减脂排油,好吃不发胖的鲜美海带豆腐虾仁汤的做法图解 做法步骤 第12张
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