当前位置:菜肴屋 > 菜式 > 菜谱 > 最正宗的补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹做法大全,补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹的详细做法
手机版

补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹

来源:菜肴屋 阅读:3.11W 次
补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹的做法步骤图

熊孩子老是不吃豆腐,然后又是在长个子期,担心他蛋白质摄入不足均匀,所以想了个办法!

用料  

嫩豆腐 1块
鸡蛋 3个
少许
虾仁
小葱 切末
生抽 3小勺
香油 2小勺
花椒粉 少量提味

补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹的做法  

  1. 豆腐切小块铺在盘底,将三个鸡蛋打散加入少量食盐打匀加水,搅拌均匀后倒入加了豆腐的盘中。包上保鲜膜,在保鲜膜上戳洞,上锅中8分钟,

    补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹的做法步骤图 第2张
  2. 8分钟后基本凝固,將保鲜膜取掉,摆上虾仁,继续蒸6分钟,关火出锅,撒上葱花、淋入酱油、香油。孩子吃了半盘。

    补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹的做法步骤图 第3张
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/z521ng.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。