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白灼鱿鱼爪

来源:菜肴屋 阅读:3.02W 次
白灼鱿鱼爪的做法步骤图,白灼鱿鱼爪怎么做好吃

娃爸最近要减肥,说鱿鱼健康又好吃,还很容易做,于是学了个白灼的做法,很成功,没想到闺女也好喜欢吃,那就记录下来以便查找~

用料  

鱿鱼爪 5-6只
2勺
生姜 几片
小香葱 适量
大蒜 适量
小米椒 适量
2-3克
酱油 1勺
植物油 适量

白灼鱿鱼爪的做法  

  1. 鱿鱼爪约400-500g,洗净切好

    白灼鱿鱼爪的做法步骤图,白灼鱿鱼爪怎么做好吃 第2张
  2. 水里加入料酒、生姜片煮开,放入鱿鱼爪,烫20-30秒,时间一定不能太长

    白灼鱿鱼爪的做法步骤图,白灼鱿鱼爪怎么做好吃 第3张
  3. 煮好后捞出装盘

    白灼鱿鱼爪的做法步骤图,白灼鱿鱼爪怎么做好吃 第4张
  4. 准备小葱、蒜片、辣椒圈,家里没有小香葱了,我用大葱代替的

    白灼鱿鱼爪的做法步骤图,白灼鱿鱼爪怎么做好吃 第5张
  5. 干料混合,加入白糖、酱油,再将植物油烧热,淋热油即可

    白灼鱿鱼爪的做法步骤图,白灼鱿鱼爪怎么做好吃 第6张
  6. 蘸着料吃,超级美味

    白灼鱿鱼爪的做法步骤图,白灼鱿鱼爪怎么做好吃 第7张
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