牛排午餐

减肥是一场90天的旅行，若中途下车就意味着你放弃了终点的美景，胖是一口一口吃成的，也只能一天一天变瘦，今天吃个牛排餐☺好满足

用料  

牛排午餐的做法  

1. 热锅下橄榄油，放入洋葱，有香味了放入牛排煎煎煎呀，记得注意火候，记得翻面

2. 均匀撒上黑胡椒切块

3. 装盘，紫甘蓝打底，太阳蛋，洋葱圈，加青菜。妥妥的，管上了自己嘴馋得罪啊，满足。