晚餐牛排
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每天练完瑜伽回来都挺晚了，所以煎个牛排配点西兰花，也算补充营养😁
用料
| 牛排 | 一块 |
| 西兰花 | 若干 |
| 黑胡椒酱 | 适量 |
| 黄油 | 适量 |
晚餐牛排的做法
西兰花掰小朵，去点梗，用盐水泡一下，烧热水，煮到差不多熟，捞出，用凉水冲一遍，晾干备用
烧热平底锅，倒入黄油，放入牛排后立马转小火，盖上盖子，按自己喜好煎好
牛排差不多可以出锅后，倒入西兰花翻炒，盛出，浇上黑胡椒酱即可w
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