减肥午餐便当之牛排沙拉

有肉的减肥餐！

用料  

减肥午餐便当之牛排沙拉的做法  

1. 1、加入少许橄榄油，小火煎牛排，加入适量黑胡椒和盐调味

2. 2.用剩余油煎一下洋葱

3. 3.将生菜和西红柿切碎备用

4. 4.把以上材料混合在一起，完成✅

小贴士

搭配的酸奶酱（酸奶➕沙拉酱➕炼乳），主食：烤面包丁。