多蔬菜汉堡
来源:菜肴屋 阅读:3.03W 次
只吃肉不好
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) | 需要数量 |
猪肉末 | 350g |
洋葱末(裹淀粉) | (小号或中号)1/2个量 |
茄子末(裹淀粉) | (小号或中号)1个量 |
青椒末(裹淀粉) | (小号或中号)1个量 |
淀粉(玉米) | 2勺 |
A 鸡精 | 2/3勺 |
A 味噌(日本) | 2/3勺 |
A 白砂糖 | 2/3勺 |
B めんつゆ | 3勺 |
※めんつゆ代用 | 10勺≒木鱼精汁100ml,酱油1.5勺,味啉1.5勺 |
B 饮用水 | 50ml |
B 柠檬汁 | 1勺 |
B 白砂糖 | 2/3勺 |
橄榄油(食油也可以) | 适量 |
秋葵(洗净,去掉毛,切成小截) | 5个 |
多蔬菜汉堡的做法
准备盘子。将猪肉末,A用料放入盘子里,拌均揉揉至有点粘度状态。
将洋葱,茄子和青椒放入盘子,拌均,做成4,5个圆形汉堡。准备平底锅,碟子。将汉堡放入锅里,橄榄油倒入锅里,点中火,烤至熟,放碟子上。灭火。
将B用料倒入锅里,点小火。沸腾后将汉堡和秋葵放入锅里,翻煮5分钟。灭火。做好了。将步骤2菜装盘子就可以吃。
大家都在看
最近更新