生酮减肥汉堡胚

反正最近在为生酮做准备，原来生酮了一年后来停止了，现在先准备一些生酮美食。打算差不多了就开始我的生酮😄。这个方子不是原创，是我看了很多小红书的方子改出来的，因为她们都加泡打粉，我不喜欢。反正先做着以后再改良！

用料  

生酮减肥汉堡胚的做法  

1. 过程没有图片。将酵母用温开水泡一下激活。

2. 将所有材料除了黄油都放进厨师机，两档搅拌16分钟再加黄油搅拌16分钟。

3. 取出面包团分成五份，搓圆。我的不大圆。然后用烤箱发酵功能35度发酵一小时，发酵时烤箱里放盆热水。

4. 发酵完涂上蛋液撒上芝麻，180度45分钟。

5. 烤到20分钟的时候加盖锡纸。