减肥功效的蒜蓉丝瓜

丝瓜是有着减肥的功效，丝瓜中的热量很低，而且所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，减少便秘，凉血解暑，清热化痰，夏季的好菜

用料  

减肥功效的蒜蓉丝瓜的做法  

1. 丝瓜去皮，切滚刀块

2. 大蒜切碎备用

3. 加入橄榄油，蒜炒香

4. 翻炒片刻，加少许盐

5. 来回颠几次锅，翻炒，出锅

6. 成品出来啦，是不是超简单，厨房小白一看就学的会啦……