减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」
来源：菜肴屋 阅读：1.38W 次
我家平时做丝瓜除了炒着吃还会蒸着吃，省事又健康✌️适合减脂时期食用～
用料
| 丝瓜 | 3根（可以做图中的2盘） |
| 蒜 | 6-7瓣 |
| 生抽（酱油） | 1汤勺 |
| 蚝油 | 1/2汤勺 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 水 | 2汤勺 |
减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」的做法
丝瓜洗净去皮切段（我用了3根，可以做两盘），6-7瓣蒜切末；
![减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」的做法步骤图 第2张]( "减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」的做法步骤图 第2张")
热锅放一点油，油热后炒香蒜末，然后➕1汤勺酱油、➕1/2汤勺蚝油、➕2汤勺清水、➕适量白胡椒粉混合均匀关火；
把酱汁均匀倒在丝瓜上，同时蒸锅烧水；
![减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」的做法步骤图 第3张]( "减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」的做法步骤图 第3张")
蒸锅水开后大火蒸8-10分钟即可食用😜
![减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」的做法步骤图 第4张]( "减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」的做法步骤图 第4张")
健康美味快手！
![减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」的做法步骤图 第5张]( "减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」的做法步骤图 第5张")
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