蒜蓉油麦菜〈减肥餐〉
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蒜蓉油麦菜是家里人都非常喜欢的一道菜
关注下厨房好久,把蒜蓉油麦菜做为食谱第一道菜,也算是特别的意义吧
新年过后,清清肠胃
简单易学,厨房小白快手菜
用料
油麦菜 | 适量 |
蒜 | 3-5瓣 |
油 | 少许 |
盐 | 少许 |
蒜蓉油麦菜〈减肥餐〉的做法
把蒜切成小颗粒状
油麦菜洗净,尽量控干水,油麦菜分成2段或者3段
少许油蒜蓉炒香,千万不要炒糊了,炒出蒜香后放入油麦菜,油麦菜炒软后出锅,时间大概3分钟左右
完成出锅✅
小贴士
我的油麦菜为了摆盘好看是一根一根从锅里面用筷子夹出来的,大家为了方便可以随意哦
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