蒜蓉西兰花(减肥神菜)

用料  

蒜蓉西兰花(减肥神菜)的做法  

1. 西兰花焯水，喜欢硬一点的1-2分钟，软硬适中4-5分钟，软的5分钟以上

2. 拍蒜末，准备水淀粉。

3. 国内放油，炒蒜末，再加西兰花翻炒，然后水淀粉均匀放入，撒盐翻炒，然后马上就可以出锅了。

4. 开动吧！