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减脂耗油蒜蓉西兰花零失败

来源：菜肴屋阅读：3.18W 次

减脂耗油蒜蓉西兰花零失败的做法步骤图

减肥健康抗癌西兰花

用料

西兰花	2朵
蚝油	1勺
大蒜	2瓣
盐	少许

减脂耗油蒜蓉西兰花零失败的做法

西兰花洗净
切成小朵洗净，放入到锅中炒熟
开锅捞出来就可以
起锅烧油，加入蒜沫
炒出蒜香，加入西兰花，一勺耗油，大火翻炒即可出锅

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/jiachangcai/7gnx2v.html

#耗油 #减脂 #蒜蓉 #西兰花

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