减脂西兰花
来源：菜肴屋 阅读：3.35W 次
我之前不是很喜欢吃西兰花
之前有看过很多博主都说西兰花减肥吃不长肉
一开始我是拒绝的
但是试过这个水煮西兰花配上这个芝麻酱
真的超级好吃 爱上了
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 盐 | 少许 |
| 芝麻酱 | 2勺 |
| 辣椒粉 | 少许 |
| 白糖 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
| 生抽 | 少许 |
| 孜然粉 | 少许 |
减脂西兰花的做法
热水下锅 焯两分钟左右 我焯了两遍（来自妈妈的关爱 我妈说第一遍焯一下 焯完洗一下会比较干净）
![减脂西兰花的做法步骤图，减脂西兰花怎么做好吃 第2张]( "减脂西兰花的做法步骤图，减脂西兰花怎么做好吃 第2张")
这个配料沾西兰花真好吃 热油放辣椒面孜然粉 然后再放芝麻酱 一点盐 一点白砂糖 蚝油 生抽 如果太稠可以放一点凉白开
![减脂西兰花的做法步骤图，减脂西兰花怎么做好吃 第3张]( "减脂西兰花的做法步骤图，减脂西兰花怎么做好吃 第3张")
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