来点素菜--蒜蓉西兰花
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蒜蓉西兰花,我的最爱!没有菜的时候炒个这个最简单了,而且还健康,先用水焯一下,然后稍微炒一下就可以了,很简单!制作时间20分钟
用料
| 西兰花 | 1个 |
| 蒜末 | 适量 |
| 生抽 | 1汤勺 |
| 盐 | 半茶勺 |
来点素菜--蒜蓉西兰花的做法
西兰花掰开成块,然后放热水中汆一下,捞出控水备用
![来点素菜--蒜蓉西兰花的做法步骤图 第2张]( "来点素菜--蒜蓉西兰花的做法步骤图 第2张")
锅中放底油,然后放入蒜末爆香
![来点素菜--蒜蓉西兰花的做法步骤图 第3张]( "来点素菜--蒜蓉西兰花的做法步骤图 第3张")
放入西兰花翻炒均匀
![来点素菜--蒜蓉西兰花的做法步骤图 第4张]( "来点素菜--蒜蓉西兰花的做法步骤图 第4张")
放入盐，生抽和鸡精调味即可出锅
![来点素菜--蒜蓉西兰花的做法步骤图 第5张]( "来点素菜--蒜蓉西兰花的做法步骤图 第5张")
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