两人食快手菜之蒜蓉西兰花
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哟嚯,我爱的趴~
用料
西兰花 | 250g |
大蒜 | 5瓣 |
小米辣 | 2个 |
蚝油 | 2勺 |
盐 | 1小勺 |
两人食快手菜之蒜蓉西兰花的做法
准备蒜和辣椒
剁碎,细点好
热油加辣椒和蒜,煎到蒜金黄色,加2勺蚝油炒匀
加西兰花翻炒至软,加1小勺盐。
我用的浦之灵冷冻西兰花,清水洗洗就能吃,不用焯水,味道跟新鲜的完全一样,上班族推荐
啊,就是介个味
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