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又香又嫩 香煎鸡胸肉

来源：菜肴屋 阅读：1.37W 次
又香又嫩 香煎鸡胸肉的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 2块
橄榄油 1勺
蜂蜜 3勺
料酒 1勺
芦笋 4根
蒜末
盐
黑胡椒

又香又嫩 香煎鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉撒盐和黑胡椒，放一勺料酒，放入蒜末，涂上蜂蜜，腌制四小时

    又香又嫩 香煎鸡胸肉的做法步骤图 第2张

  2. 用厨房纸吸干表面水分，小火两面各煎一分钟

    又香又嫩 香煎鸡胸肉的做法步骤图 第3张

  3. 炒芦笋，装盘

    又香又嫩 香煎鸡胸肉的做法步骤图 第4张
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#鸡胸肉
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