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补气补血这样吃

来源:菜肴屋 阅读:2.24W 次
补气补血这样吃的做法步骤图,怎么做好吃

特别适合女孩子吃的糖水

用料  

红枣 3-5个
枸杞 20粒
银耳 半朵
冰糖 50克

补气补血这样吃的做法  

  1. 食材:银耳半朵,枸杞,红枣,冰糖适量

    银耳提前泡发好,然后撕成小朵。

    红枣枸杞洗干净,放入锅中,放入银耳,加入适量清水

    补气补血这样吃的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 小火慢炖,等到银耳出胶了之后,放入冰糖在煮5分钟即可。

    补气补血这样吃的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 超级不错的糖水

    补气补血这样吃的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
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